在第116个“三八”国际妇女节来临之际，为帮助全校女教职工缓解工作压力，3月5日，学校联合聊城市妇联、聊城市妇女儿童活动中心开展“春风化雨，悦心赋能——中职教师心理健康与压力应对”为主题的心理赋能活动，活动特邀聊城市心理咨询师协会会长李艳君为大家带来一场温暖治愈的心灵放松之旅。

活动现场氛围温馨静谧，灯光柔和，音乐舒缓。李艳君以专业、温柔的引导语，带领全体女教师进入沉浸式冥想状态。在 20 分钟的冥想体验中，老师们闭眼静坐，放缓呼吸，放下工作的忙碌与生活的琐碎，专注于内心的感受，在一呼一吸间释放压力、舒缓情绪，与自己的内心温柔对话。

整场活动没有喧嚣与打扰，只有宁静与治愈。女教师们在轻柔的引导中放松身心、平复心绪，有效缓解了身心压力，收获了内心的平和与力量。大家纷纷表示，此次冥想活动形式新颖、温暖贴心，不仅放松了身心，更以全新的状态为新学期工作赋能。

此次冥想体验活动，是学校妇委会关爱女教职工、践行暖心服务的重要举措。下一步，学校妇委会将持续聚焦女教师身心健康与成长需求，开展更多形式多样、内容丰富的关爱活动，切实增强女教职工的幸福感、归属感，激励全体女教师以更饱满的热情、更昂扬的姿态深耕职教沃土，绽放巾帼风采！